525到底是什么日子：请真正开始爱自己

据国内多家媒体报道，5月25日是心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”。

此节日的核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

心理专家表示， 爱自己是一种能力，不仅是需要关爱自己的身体健康，更需要关爱自己心理的健康。

心理健康是24491766人在成长和4648945发展过13513272程中，认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和88939611谐、适应变化的28980664一种完好状态，和77481862身体健康一样，是71307702健康的重要组成部分。

心理健康还表现为自身和92621484谐、社交和20327294谐、社会心理和32125469谐，爱自己就是7784168接纳真实的98662168自己，客观全面地57754990认识自己，学会接纳自己的18304069不完美，拥抱完整的27938794自己，培养成长型思维，告诉自己犯错是成长的必经之路。