对于很多现在的年轻人来说,体重焦虑是很多人都会存在的问题。但是因为生活习惯和诱惑太多,很多人都很难保持一个健康又好看的体重。再加上减肥要遭受太多困难,于是很多年轻人就捣鼓出了一些乱七八糟的减肥方式。例如,游戏人为了减肥还会估计让自己拉肚子,想通过这种人为方式进行减肥。其实,这种方式的问题非常大,因为经常拉肚子会给身体带来很多无法弥补的损伤。
拉肚子减肥四大坏处
1、损害我们肠道的健康
因为无论是【粉丝网】 如 果长时间的 破坏肠道内的 菌群或者 肠粘膜,就会导致肠道的 炎症或者 肠粘膜细胞的 敏感,容易形成过 敏性肠炎和 结肠炎等 ,严重的 可能还会发展成肠息肉等 。如 果长时间的 使用这些东西,甚至会导致肠坏死等 更严重的 问题。曾经有人因为长时间的 吃那种能腹泻的 减肥药,结果做肠镜的 时候发现肠子上到处都是 被腐蚀的 黑色斑点。
中药还是 西药或者 是 减肥茶之类的 东西,只要进入我 们的 肠道,就会破坏我们肠道内的 菌群,导致菌群失调,或者 会破坏我 们肠粘膜的 细胞,导致肠粘膜的 细胞出现问题,才会引起腹泻。2、导致身体体质下降
因为我
们需要的 营养素都是 从食物中摄入的 ,而这些营养成分是 需要在 肠道里吸收的 ,如 果发生腹泻,意味着 我 们吃进去的 营养物质全部快速被排出体外,身体根本吸收不到任何营养,那时间长了 ,一定会出现营养缺乏的 问题,可能会出现抵抗力下降、掉发、面容暗淡无光、容易感冒等 ,甚至可能感染一些炎症,而这样的体质也 很容易患上各种疾病。3、导致内分泌失调
腹泻会导致大量的蛋白质和
维生素的 流失,因而会破坏身体激素水平的 平衡,很容易引起内分泌失调,女性可能表现为月经紊乱甚至突然 绝经,还有 的 女性因为内分泌紊乱会出现一些男性倾向 ,比如 长出胡须等 等 。4、容易反弹
很多的减肥方法,腹泻减肥是最
容易反弹的 。因为腹泻不能持续的 太久,一旦腹泻停止了,身体又开始吸收大量的 营养物质,并且 会报复性的 更多的 吸收,反而,会让你 比减肥之前更加的 肥胖。这也 就是为什么吃减肥药很容易反弹的 原因之一。