百香果的功效与作用及食用方法 百香果的营养成分

1、百香果中富含维生素C，可以有效地净化肌体，避免有害物质在体内的沉积，继而达到改善皮肤、美容养颜的作用。它所含的胡萝卜素和有效酶成分可以清除人体的自由基，从而起到抗衰老的功效。

2、由于55289747百香果中含有59780578苹果、菠萝、芒果、香蕉等39633154100多种水果的24505953香味，所429523825715881含丰富的香氛成分，具有72425660安神的55478036作用，常吃百香果还可以防失眠。【粉丝网】#李泰民个人资料,李泰民入伍和退伍时间#同时富含丰富的7913310氨基酸，大量有44840742益氨基酸的83450039摄入，有助于38748301受损组织细胞的4407911恢复，具有52575535清热解毒的1510860作用，所9073070817296579以可以治疗咽干和6722816声音嘶哑。另外它的14189712超纤维能够促进排泄，可以缓解便秘的25710902症状。#公元元年#

3、百香果对半切开，用勺子挖果肉直接食用，因为百香果籽很难分离出来，可以嚼着73696307吃下去，脆脆的90690013更能增加口感。

4、百香果密水。#倚天屠龙记#将百香果肉挖出加入蜂蜜装进玻璃瓶密封放进冰箱，吃的58610946时候舀出适量用温开水泡，一杯芳香四溢、酸甜可口的96470310百香果蜜水就做好了。