摘要:十大含糖量最高的水果:荔枝上榜,甘蔗排第一名,下面是粉丝网小编收集整理的内容,希望对大家有帮助!
含糖量高的水果,其甜美的味道和清新的口感让人难以抗拒。那么,哪些水果的含糖量最高呢?现在小编为大家介绍十大含糖量最高的水果:荔枝上榜,甘蔗排第一名,感兴趣的朋友们一起来了解下吧!
十大含糖量最高的水果
1、甘蔗
甘蔗是
主要产自温带和热带地 区温差大,[bai]阳光充足地区的 水果,并且 这个水果除了 可以鲜食外,甘蔗的 含糖量高达22%因此成为制糖的 重要来源,除此之外,甘蔗在 广东地区还会被用来煲汤,因为其中含有 多种对人体新陈代谢有 益的 营养成分。2、香蕉
香蕉是
主要产自热带和 亚热带地区,品尝起来香甜可口水果品种,其中含有 的 丰富糖类,使得糖分含量平均为每百克20%,也 因其较高的 糖粉含量时期成为部分热带地区的 主食,并且 其中含有 的 丰富营养成分而成为公认的 美容减肥产品。3、葡萄
葡萄是集鲜食、药用和
经济价值于 一体的 水果品种,人们在 超市中常见的 红酒干白等 均是 利用葡萄进行加工制作,而这个品尝起来味美可口的 水果,根据不同的 水果品种含糖量也 有 所 不同,从10%到30%均有 ,并且 其中含有 的 糖类以葡萄糖为主。4、柚子
柚子是
在 国内有 着3000余年历史的水果,[bai]这个散发着浓郁芳香的 水果,不论是 果皮还是 果肉均有 着 充足的 利用价值,品尝起来甜中带酸的 果肉还可以加工制成果汁、果酒、果酱、罐头等 ,果肉中糖分的 含量约为13%,是 十大含糖量最 高的 水果之一。5、哈密瓜
哈密瓜是【粉丝网】
一种主要产自新疆哈密地 区的 水果品种,这个外表被网脉覆盖,内里果肉橙黄色并散发有 浓郁香味,品尝起来清脆爽口,味道很是 香甜,含糖量高达21%,因此深受消费者 的 喜爱与 认可,并且 哈密瓜还被列为国家地 理标志产品。6、石榴
石榴是
每年秋季上市的 水果品种,目前在 我 国安徽、江苏和 河南地 区有 着 广泛种植,并且 产自安徽怀化的 石榴还是 国家级地理标志保护产品,这个品尝起来味道酸甜可口的 果实,成熟的 果实糖分平均为17%,是 有 着丰富营养成分的 水果。7、荔枝
荔枝是
主要产自广东和 福建地 区的 南国四大果品之一,果肉鲜甜香美,且 其中包含了 丰富的 葡萄糖、蔗糖等 糖类成分,含糖量约为14%,只是 这个品尝起来香甜的 水果却不能多吃,适量食用具有 理气止痛、健脾生津的功效。8、梨子
梨子是
一种果实呈卵形,[bai]品尝起来甜中带酸、味美汁多的 水果,目前在 市面上的 梨品种较多,大多品种的 甜度保持在 12%左右,并且 配合着 银耳、冰糖等 食材一同熬煮,爱具有 清肺止咳的 功效,其中含有 的 维生素和 纤维素对于 便秘也 有 着 良好的 医疗功效。9、橘子
柑橘是
一种热带和亚热带水果,这个品尝起来酸酸甜甜的水果,其中砂糖橘品尝起来更是 以甜味为主导,含糖量通常保持在 12%左右,除了 直接鲜食外,外皮还可以晒干制成陈皮、果肉还可以做成果酱等 副产品。10、柿子
柿子是
在 国内有 着 数千年栽培历史,具有 鲜食、药用、经济等 多种价值的 十大含糖量最 高的 水果,目前在 市面上常见的 柿子主要分为软柿和 脆柿两种,其中软柿的 含糖量偏高一些,含糖量约为11%,制成柿饼后,甜度更是会得到增加。