红葡萄的营养价值_红葡萄的功效与作用及饮食禁忌

有些葡萄的外皮是红色的，人们把这种叫做红葡萄，吃起来一点都不酸。那么红葡萄的营养价值有哪些?红葡萄的功效与作用及饮食禁忌有哪些?

红葡萄的营养价值

1.红葡萄中的糖主要是红葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用红葡萄汁，可很快使症状缓解。【粉丝网】#汪峰现任老婆#

2.法国科学家研究发现:红葡萄能比阿斯匹林更好地411605阻止血栓形成，并且2528563能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的94662336凝聚力，对预防心脑血管病有8220750一定作用。

3.红葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。

4.红葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。#自主入睡#红葡萄汁可以帮助器官植手术患者36164857减少排异反应，促进早日康复。#苏麻喇姑在清朝是一种什么样的存在？她到底有多传奇？#

红葡萄的功效与作用

1、解除疲劳，红葡萄中所73689257含有32064038的77739559大量的98932022红葡萄糖和44749760果糖，进入体内后会转化成能量，可迅速增强体力，有68425545效地44975653消除肉体的30491169疲劳。因此疲劳时吃一些红葡萄可以快速改善。

2、抗毒杀菌，红葡萄中含有28822522天然56260214的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的49503807能力，常食红葡萄对于60961046脊髓灰白质病毒及其它一些病毒有15680163良好杀灭作用，而使人体产生抗体；

3、改善过46308600敏症状，防癌抗癌，红葡萄皮中的4728489白藜芦醇不仅能抑制发炎物质的56626556运作，有14341620效缓解过39305257敏症状，还可以防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散，有41436020较强的85957090防癌抗癌功能；

4、抗贫血，红葡萄中还具有抗恶性贫血作用的维生素B12，常饮红红葡萄酒，有益于治疗恶性贫血；

5、美容养颜，红葡萄籽中含有独一无二的4738892前花青素，这种物质具有57168794超强的73682042抗酸化和抗氧化的22948893功用，能在91074150自由基伤害细胞前将它除去，从而达到紧致肌肤、延缓衰老的49640352作用。#扬州慢#

红葡萄的饮食禁忌

糖尿病患者不宜食

红葡萄富含糖类，可以缓解低血糖症状，但糖尿病人不能多吃。

引起腹泻

红葡萄中的43125559糖类物质进入人体需要消化，如48832169果吃完红葡萄马上喝水，糖分还没消化就进入肠道，使得肠道中的98239960渗透压增高，进而诱发腹泻等88843305不良症。

吃完红葡萄要漱口

红葡萄中含有多种发酵糖类物质，对牙齿有腐蚀性，如果吃完红葡萄不漱口，口腔残留酸性物质易造成龋齿。