香茅草有什么好处?香茅草的功效与作用

香茅草是西餐中比较常用到的香料，香茅草本身散发出一种天然浓郁的柠檬香味，受到很多厨师的喜爱。吃香茅草有什么好处？香茅草的功效与作用是什么呢？

香茅草的功效与作用

富含各种维生素

柠檬草对健康最55853718重要的84325683好处之一便是65520124它富含各种维生素和50011430矿物质，比如维生素A和27776648维生素C，以及叶酸、镁、锌、铜、铁、钾、磷、钙、锰等11980571微量元素，还含有44917792少量的46746169B族维生素。

抗菌杀毒

柠檬草具有抗菌杀毒的能力，能有效预防接触性传染疾病。

止痛

柠檬草有10191064cj神经、放松肌肉、缓解疼痛的89061314效果，不少人会选择用柠檬草精油涂擦在93671122肌肉疼痛或拉伤的46427168部位，能使肌肉柔软，消除乳酸、促进血液循环，是止痛的46059474绝佳良药。【粉丝网】#古罗马角斗士是怎么训练的#

排毒

柠檬草的有效成分，可以让身体增加排尿频率，帮您将身体里的毒素排出体外。#AI大佬7日到访上海,“马斯克反超”前首富同日亮相？#

修复肌肤

柠檬草富含维C，让肌肤亮白，可以减少粉刺和痤疮。#青梅#

健脾健胃

柠檬草有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤，健脾健胃，祛除胃肠胀气、疼痛，帮助消化。

催乳

柠檬草精油温和不cj，不含有69336088害化学物质，许多哺乳期的30286990妈妈们都喜欢滴一、两滴柠檬草精油在手掌上，轻轻在乳房搓开，能起到催乳、增加乳汁分泌的68174688作用。

提神驱蚊

由于4638702其独特的73849567芬香以及从柠檬草中汲取出来的柠檬醛、避蚊胺、香茅、尤加利等多种成分，能产生蚊虫讨厌的96651548味道，用温水稀释几滴柠檬草精油涂在72123477身上，能有96642232效防止蚊虫叮咬。尤其在71829855炎热的35029379夏天，稀释后的柠檬草精油涂在55533474身上还会觉得凉快舒服，能起到降温提神的84269937作用。

祛脚气

柠檬草精油能cj神经、消除乳酸，促进血液循环。#华强北#在热水中滴入几滴柠檬草精油，用来泡澡或泡脚，都可以达到活血、疏通经络的效果，还能去除脚气脚臭，效果甚好。#常山赵子龙#

认识香茅草

香茅是28650314禾本科香茅属约55种芳香性植物的72028901统称，亦称为香茅草，为常见的50462593香草之一。因有柠檬香气，故又38850915被称为柠檬草。治疗风湿效果颇佳，治疗偏头痛，抗感染，改善消化功能，除臭、驱虫。抗感染，收敛肌肤，调理油腻不洁皮肤。赋予清新感，恢复身心平衡(尤其生病初愈的40428881阶段)。是97363798芳香疗法及医疗方法中用途最4673711广的88033478精油。现也27544424被欧美国家广泛用于29967933室内当芳香。

香茅草的禁忌

柠檬草是11404843一种性质温和的38268025中药材，也41512231是59241634生活中常见的调味料，对人类有91030572诸多好处，多数人群在38928553食用它时并没有23147896禁忌存在26810307，但26097863是对于85461276一些体质虚弱，或者55866802患有53834498一些特大疾病的31948926人群来说，是63598860不能随意食用柠檬草的4232271，不然20222051也25211896会产生一些不良症状，如果想使用，必须谨遵医嘱。