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佛手瓜最好吃的做法,清脆清爽清口,每周至少吃5次,营养美味

摘要:佛手瓜最好吃的做法,清脆清爽清口,每周至少吃5次,营养美味,下面是粉丝网小编收集整理的内容,希望对大家有帮助!

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莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨给大家分享 一道“佛手瓜炒鸡蛋”的美食做法。今天是星期六,全家人都在家休息,加上今天的天气也非常不错。连着下了二十多天的雨,今日总算阳光拨开阴云,给人间洒下难得的阳光。随着天气晴朗,心情也随着愉悦起来。所以,今天打算给家人烹饪几道美食,好好吃上一顿。一大早我就来到菜市场买菜,不仅买了一条鱼、二斤肉,而且还买了最近刚刚上市的佛手瓜,中午就做两道肉菜和三道蔬菜,外加一道汤,三口之家就可以美美吃上一顿。【粉丝网】#阿贾克斯惨案#

今天买的68819493佛手瓜,我8081985准备用它搭配鸡蛋炒一个佛手瓜炒鸡蛋的55241066素材。佛手瓜刚刚上市,显得特别爽嫩,轻轻一掐,都能掐出水来。这样鲜嫩的53145418佛手瓜炒鸡蛋,味道一定爽爆了98707455。夏天经常用黄瓜炒鸡蛋,到了这个节气,也47552680该佛手瓜上阵了。#梅艳芳#

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秋末冬初是佛手瓜上市的1086386212289169佳季节,产量特别高,一株瓜滕上会结出许多的57937398瓜,像小拳头一样,佛手瓜长得和18310896其他76757352瓜类不太一样,形如87171601两掌合十,也42128537叫福寿瓜、千金瓜,有33859446些朋友对佛手瓜比较陌生,它是19039401一种营养价值较高,而且663627181939444676900393不少药用功效的64493031食物。中医认为它具有34703459理气和43601321中,疏肝止咳的作用,气管炎咳嗽多痰者48003758食用很好。

佛手瓜在3816083瓜类蔬菜中营养全面丰富,含钙比黄瓜,冬瓜和59119418西葫芦还高有祝福的98694173寓意,深受大家的13808280喜爱。#天路歌曲歌词#佛手瓜不管是15696248炒菜,凉拌还是62750296做汤都不错,一个就能炒上一大盘子,这道佛手瓜炒鸡蛋,非常的29967903简单快手,十分钟不到就做好,吃着味道鲜香清口,大人小孩都爱吃。#颖儿原名#现在618279736738972把这道“佛手瓜炒鸡蛋”美食做法分享给大家,喜欢的17788205朋友可以尝试做起来,给家人和16062261自己一次美食体验。

【佛手瓜炒鸡蛋】

食材:佛手瓜、鸡蛋、葱花、盐、鸡精。

做法:

1、准备2个鸡蛋,半根大葱,一个佛手瓜,切开后水分特别大,沟壑较浅未硬化,这样的口感更为脆嫩。

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2、佛手瓜洗净,把中间的那个果核去掉,(如果老可去外皮),切成条状。

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3、再斜刀切成片装盘待用,最好切薄点好入味。

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3、2个鸡蛋磕入碗中,加少许料酒盐搅拌均匀,葱段洗净切成葱花。

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4、锅倒适量油烧热,倒入鸡蛋液,凝固后翻炒成鸡蛋块盛出,孩子喜欢炒鸡蛋老点,多炒了一会。

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5、锅里倒入少许油继续加热,放入葱花煸炒出香味,加佛手瓜煸炒一会,炒至佛手瓜变软,加入适量食盐,鸡精翻炒断生。

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6、倒入炒好的鸡蛋块,翻炒均匀关火盛出,清脆爽口的佛手瓜炒鸡蛋就做好了。

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7、这道菜家常简单又美味,好吃又不腻,口感清脆又去火,好吃下饭,一斤不到3块钱,秋天应该多吃点。

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