寒露的时候,天气已经渐渐转凉了,在季节交替的时候,很多人不知道该给孩子如何增减衣物,下面大家就和小编一起了解一下寒露给孩子穿什么衣服,寒露给孩子吃什么。
寒露给孩子穿什么衣服
寒露时节,对孩子来说穿衣不能过
多或过 少,家长们可以根据天气预报和 实际天气变化,来给孩子有 计划地 增减衣物。一般情况下,小孩子的体温会比成年人略高。而稍微大一些的宝贝由于
他自身活动的 增多,也 不会觉得冷。所 以不要给孩子穿太厚。一些家长喜欢按照自己的感觉来判断孩子衣服是不是够,以为手摸上去凉凉的,就给孩子加衣服,结果捂过度了。
民间有
句老话叫“ 白露不露身,寒露不露脚“ ,这句话的 意思是 说,白露时节,小孩子就不要赤膊了 ,而到了 寒露的时候,就要注意足部保暖了 ,所 以如 果一直穿凉鞋或较薄的 单鞋的 小朋友,家长要记得给孩子换一双合适的 厚一点的 鞋哦。寒露给孩子吃什么
1.鸡汁粥
先将母鸡剖洗干净,切块,水煮开后,改用文火再煮10-15分钟,然后关火待用。将粳米放入另一锅内,水煮,加入适量鸡汁同煮成粥。
保健效果:鸡汁营养成分不亚于
鸡肉本身,且 比鸡肉易消化吸收。鸡肉味甘,性微温,能温中补脾,益气养血,补肾益精。2.蛤蜊鸡汤
香菇泡开切丝,鸡肉剁小块备用;在汤碗中装入鸡肉、蛤蜊、香菇、姜丝,加盖高火煮15分钟即可。
保健效果:蛤蜊益气生津,提高咽喉黏膜免疫。
3.红枣莲子银杏粥
莲子先煮片刻,再放入百合、大枣、银杏、粳米,煮沸后改用小火煮至粥稠,加入冰糖稍炖即成。【粉丝网】
保健效果:百合、莲子具有养阴润肺,健脾和胃的作用。