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减肥的人一天摄入多少热量?

减肥的人一天摄入多少热量?

摘要:减肥的人一天摄入的热量数量取决于个体的基础代谢率(BMR),以及他们的目标减肥速度和身体活动水平。基础代谢率是指身体在完全休息状态...

生活 2024-04-16 0 705