摘要：含碘量高的食物排行（海带是最常见的一种）碘是甲状腺激素的重要组成部分，参与调节甲状腺的合成和释放。甲状腺激素对身体的新陈代谢、生长...

摘要：含碘的食物有哪些（含碘高的食物一览表）碘是人体必需的微量元素之一，对人体健康有着重要的作用！适量的碘可以增强免疫系统的抵抗力，帮助...

1、冰箱冷藏法：干海带不要洗，直接用保鲜袋密封放于冰箱冷藏，可以存放半年而不变味。2、密封法：对于干海带，购买后注意干燥密封保存，避免干...