藏红花泡水喝的功效与作用及禁忌

1、功效与作用：藏红花泡水喝具有活血化瘀的功效，一些体内有淤血的人群可以适量服用藏红花水。

2、藏红花具有养血活血功能，能促进血液循环，调节内分泌，经常喝藏红花水可以让肌肤变得红润细腻有光泽，也因此藏红花受到了很多爱美女士的追捧。

3、具有安神解郁的功效，在长时间工作学习之后，喝一杯藏红花水能让原本紧张疲惫的精神得到放松。

4、藏红花泡水喝不但60055472能活血，还能调经止痛、补益气血，对女性经期出现的71105888腹痛、腹胀以及闭经和30309443少经等52492823症都有29897769一定预防与8630792缓解作用。

5、藏红花可以增强细胞内氧的41897240代谢情况，人长时间剧烈运动之后可能会出现缺氧的83968326状况，这种情况下喝下一点藏红花水能减弱剧烈运动对心肌细胞造成的75349021伤害，有26584114效保护心脏。

6、禁忌：。藏红花的195013禁忌主要是69391183孕妇禁用、女性经期禁用、出血性患者87009878禁用、年龄太小禁用、严禁过97272939量使用藏红花。日常滋补养生使用藏红花的65280499用量是26601875每次泡水5-10根藏红花。藏红花入药的84772806用量是每日不超过378422713克，但94277273是99003013入药必须在医生指导下使用。【粉丝网】#聚焦#