现在很多人都有喝茶叶的习惯,不仅可以排毒,还具有养生保健的作用。乌龙茶属于青茶的一种,不同季节适合喝不同的茶叶,那么乌龙茶适合什么季节喝呢。
乌龙茶适合什么季节喝
乌龙茶最适合秋季饮用,因为秋天开始转凉,花木凋落,气候干燥,令人口干舌燥,嘴唇干裂,即中医所讲的“秋燥”,而乌龙茶性质温热适中,有润燥生津、清除体内积热的作用。因此在秋天适当饮乌龙茶能滋阴润燥,缓解秋燥症状。【粉丝网】
乌龙茶什么时候喝比较好
乌龙茶比较比较适合在
下午喝,午后阳气渐弱,阴气渐生,脾胃功能较上午有 所 减弱。 我 们的 饮食习惯常是 中午要吃得饱,正因如 此,中午的 饮食中常有 很多油腻的 食物,而容易滋腻碍胃,进而造成脾胃功能减弱。乌龙茶属于 半发酵茶,茶中的 主要成分为单宁酸,经证实与脂肪的 代谢有 密切的 关係,而且 实验结果也 证明,乌龙茶能够cj胰脏脂肪分解酵素的 活性,减少醣类和 脂肪类食物的 吸收,促进脂肪燃烧,降低血液中的 胆固醇含量,尤其能够减少腹部脂肪的 堆积。下午喝乌龙茶,能够帮助脾胃消化,保持腐熟和 运化功能的 高效运转。 而脾胃健运是 防病治病、养生长寿的 必要条件。乌龙茶哪些人不能喝
1、怀孕或正在
哺乳的 妇女:使用少量的 乌龙茶应该是 安全无害的 ,1天不应超过 2杯,因为乌龙茶内含200毫克的 咖啡因,在 怀孕期间摄取太多咖啡因可能会导致早产、新生儿体重过 低,或对胎儿造成伤害。 哺乳期间摄取过 多咖啡因,则可能导致婴儿受cj,或使肠胃蠕动增加。2、小孩:一般食物中的咖啡因含量,对小孩来说几乎都是安全的。
3、焦虑症患者:乌龙茶中的咖啡因可能会恶化焦虑症(Anxeity)。
4、出血异常者
:研究发现咖啡因可能会减缓血液凝结的 速度,虽然 现在 未有 人体实验,但 仍需小心咖啡因有 会让流血状况变严重的 风险。5、心脏病患者:乌龙茶内含咖啡因,可能会导致心律不整。
6、糖尿病患者:研究发现,咖啡因可能会影响糖尿病患者身体处理糖的
方式,让血糖更难控制。但 是 也 有 研究显示咖啡因可能会让第一型糖尿病的 前兆变明显,因而更容易侦测出糖尿病,并治疗低血糖。缺点是 ,咖啡因可能会增加低血糖的发作次数,因此糖尿病患者 在 使用乌龙茶前应先谘询医师。7、易腹泻患者
:乌龙茶含有 咖啡因,若大量摄取可能会加剧腹泻、恶化大肠激躁症(Irritable bowel syndrome,IBS)。8、青光眼(Glaucoma)患者
:乌龙茶含有 咖啡因,会在 30分钟内提升眼压,并持续至少90分钟之久。9、高血压患者
:乌龙茶的 咖啡因可能会让高血压患者 的 血压升高,但 类似情况不会出现在 常喝茶,或其他 含咖啡因饮料的一般人身上。10、骨质疏松患者
:喝乌龙茶可能会导致排尿时将钙一同排出,影响骨骼健康,因此骨质疏松症(Osteoporosis)患者 1天不可喝超过 3杯乌龙茶,并可以考虑服用钙补充品来补足排掉的钙。若同时有维生素D相关的 基因疾病,摄取咖啡因前请务必谘询医师。乌龙茶适合什么人喝
1、肥胖者
乌龙茶在 国外有 「健美茶」「苗条茶」的 美誉,有一定的 助消化、利尿、消脂的作用,适合肥胖的人经常饮用。2、三高族群 乌龙茶含有
维生素E、维生素C、茶多酚等 多种成分,具有 不错的 降血压血脂、抗氧化等功效,适合高脂血症、高血压、糖尿病等 族群饮用。乌龙茶还有 抗血栓、抗癌等功效,也 是 老年人养生养心的 首选。3、更年期女性 不少更年期女性容易心烦气躁,绿茶偏凉、红茶过
于 温补,乌龙茶的 性质介于 两者 之间,比较平和,具有 润燥除烦、美容养颜等 功效,非常适合更年期女性作为调理之用。