仰卧起坐真的伤腰吗?
摘要:有人认为仰卧起坐会伤害腰部,但事实上仰卧起坐并不会直接导致腰部受伤。然而,如果没有正确的姿势和技巧,仰卧起坐确实可能会给腰部带来不...
生活 2024-04-16 0 459
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